妊娠中に痩せる方法教えて下さい！へのヒトコト♪-

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	妊娠・出産

「セロン」さんへのメッセージ
妊娠中に痩せる方法教えて下さい！
へのヒトコト♪

私も注意されました。（涙）

分かるぅ

投稿日時

2005/11/07

なるっ

年　　齢

38歳

私も現在妊娠8ヶ月です。
慎重154センチで現在の体重は61.8キロです。
もともと太っていたので、妊娠前は55キロだったのですが、
お医者さまに5キロまでに体重増加しとかないと駄目だといわれ、
目標体重60キロを越えてしまった現在は
栄養指導で栄養士さんとお話させられたり、
毎回体重についての注意をされます。
そのお医者様いわく、
高齢で体重が増えすぎてしまうと
産道がせまくなってしまって、安座できないそうです。
産道せまくなって、出産に時間がかかると
赤ちゃんが窒息してしまい、赤ちゃんにとっても危険だそうで・・・・
やはり、体重の管理が大切だそうです。

半年前に義妹が出産したのですが、
体重管理をきちんとやっていたので、
5時間の安産出産だったそうです。

彼女は毎日2時間歩いていたそうですが、
私はせいぜい１時間が精一杯。
でも、やはりウォーキングをすると
内ももの筋肉がついて、出産の時に上手に力がでるらしいですよ。

お互い、食欲とプレッシャーに負けずにがんばりましょうね。。。

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