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妊娠・出産
ワンレス 「mac」さんへのメッセージ
産後の体力ってどれくらい?
へのヒトコト♪
タイトル えっと・・
メッセージタイプ 応援します♪ 投稿日時 2008/05/22
ニックネーム モコモコ 年  齢 41歳
メッセージ
 やはり、家だとつい掃除をしたりしてしまうので、遠慮なく病院に来てくださいとお願いしておいたほうがいいです。

 産後は、骨盤が緩んでいるので、家事をするのは、体に負担がかかります。骨盤が、正常になるのは、産後3ヶ月と聞いた事があります。

 洗濯干しなどは、骨盤によくないので、ご主人にお願いしましょう。もし、どうしても動かなければならないときは、コルセットで骨盤周りをしっかり締めてやりましょう。

 もし、どうしても自宅というのであれば、自分が元気になるまで、待ってもらいましょう。産後、健康かどうかはわからないものです。

 床上げは21日過ぎてから・・と母に言われました。つまり、3週間は、布団を敷いておいて、できるだけ寝ていた方がいい。21日過ぎたら、少しずつ、家事など初めてもよい言われきたみたいです。
 昔は、コルセットなどなく、さらし程度だったので、緩んだ骨盤が少し、安定するまでは、家事は周りの人に任せる・・ということだったのでしょう。

 また、産後、悪露が一ヶ月ほど続くので、そういわれるのかもしれません。人によって期間や量も違いますが、生理の多い日が、ずーと続く感じでした。
 それが、止まるまでは、自分の体をいたわることです。

 男性は、生めば終わりのような気がしていると思うので、今のうちから、一ヶ月は、元のように動いてはいけないらしい・・・としっかりお願いしておいたほうがいいですよ。

 3週間くらいして、 そこから、家の掃除をするのであれば、来てもらうのは、産後、1ヶ月ではないでしょうか?
 
 そして、来てくれるとなったら、家の汚れなど一切、気にしないことです。

 後でなにを言われようが、自分の体優先に!赤ちゃんのために、お母さんが病気になることは出来ないですよ。

 私の場合は、主人の親戚は、みんな病院に来ましたよ。生んだあと、実家に行くことになっていたからだったかもしれませんが・・・

 病院にいるうちは、妊婦は赤ちゃんと自分の事だけしていられるので、体が楽だし、精神的に楽です。病院にいる間は、パジャマなので、上に羽織るものは、前もって、用意しておいた方がいいと思います。

 お子さんを生んだことのない人は、病院にいるより、自宅の方がゆっくり出来ていい!と思ってしまうので、どう説明しても自宅に・・・というのであれば、ご両親もいないわけですから、一ヶ月半ぐらい先にしてもらうと、ゆっくり準備できますよね。

 私が、出産したとき、会社の同僚が、産後2週間くらいに、「自宅に数人でお祝いにいきたいんだけど」・・・と連絡してきましたが、母が、「産後2週間でたずねてくるなんて、とんでもない。床上げまで、待ってもらいなさい」と言っていました。

 私の場合、その頃はまだ元気だった母に食事の用意、洗濯、赤ちゃんのお風呂までやってもらっていたにもかかわらず、そんな状態です。

 なので、自分の体が元気になってきた・・もう大丈夫!と思えるときまで、ゆっくり休めるような、スケジュールを組んだほうがいいと思いますよ。

 
 
プロフィール
マンネリ中 結婚している 小学1〜3年生
【恋愛】 【結婚】 【子供】
仕事していない 主婦 長野県
【仕事】 【職業】 【地域】

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