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ゴールデンルールダイエットって？

教えて

バイゾウくん

40歳

2007/04/28

はじめての書き込みです。
私は２児の母です。
出産前は168cm、50kg前後がベスト体重で、まあそこそこ細めで、当時はこれが普通だと思っていました。
ところが、出産のたびに体重が増え、一向に減りません。

最初の子のときはいわゆる「食べつわり」で、最初の３ヶ月で5kgも増え、結局15kg増えました。
出産後はやせるかと思いきや、子どもの体重と羊水の分だけで、後は着実に身体についてしまいました。
２人目はトータル10kgだったのですが、これもやはり子どもの体重と羊水の分だけが減っただけで、
あとは全部身体に残ってしまいました。

そこでダイエットしようと思い、いろいろ探していたら「ゴールデンルールダイエット」というものを
見つけました。
ここです→http://z.la/t1a84
元来ものぐさな私にはこういうのじゃないと続かないよな～と思いつつ、ほんとのところどうなんだろうと
思って、やったことがある人の話を聞きたくて投稿しました。
どなたかやったことのある方、ほんとうにめんどくさいことはないのか、やせられるのか、教えてください。

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