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一時期、私のお母さんも似たようなことを言っていました。
かなり悲観的で、痩せてきていたので
すごく心配していましたが、ここ最近は安定しているようです。
今は、もともと趣味だったパッチワーク、
それに、植木という新しい趣味（これはもともとお父さんの趣味）に
打ち込んでいる時間が今では楽しいと言っていました。
「植木についた毛虫を、割り箸でつまんで近所の山に逃がしたり、
庭にトカゲが卵を産んでるのをみつけると楽しみ倍増で、
いつ生まれるか、生まれた後も成長をみるのが楽しいのよ、
あんた、トカゲの子供なんてみたことないでしょ！」
と何の自慢なのかわかりませんが、自慢げに言っていました。
（↑爬虫類が世界で一番嫌いだったはずなのに・・・；）
ケーキを買ってきて、私が実家に置いてきた、
高級な紅茶でティータイムも楽しみで、
ケーキを買うついでに、
お父さんには内緒で近くのパン屋さんで
パンを買ってくるのも楽しみの一つだと言っていました。
私が小さいころから仲の悪かった両親。
絶対離婚すると確信していましたが、
何かが変わったようで、
離婚はする気はまったくないそうです。
離婚するチャンスはいつでもあったと思います。
近所でもなかなか評判の美人だから、
再婚だって簡単だと思います（？）。
けど、自分で離婚しないという道を選んだことを
真正面から向き合って（これが落ち込んでいた時期）、
「自分が選んだ道なんだから。じゃあ、これからどうすれば？」
結果として、
積極的に「楽しみ」を見つけるように努力しているようです。
人に言えない自分の内面って、
文章にすると、意外とすっきりしますよね？
だからここに書いたのでしょうが・・・。
まりさん、私はまりさんの独特の文章、
直球で簡潔で無駄なく伝わってきて、とても好きです。
私は今は心療内科に通っていますが、
学生のころから、とても精神的に不安定でした。
幸い、詩と絵をかくことは得意だったので
（かけば必ず賞を頂いていたので、得意という実感はないですが
きっとそうなんでしょう）
詩と絵をかくことに専念していた時期がありました。
引っ越す時に出てきたのですが、
詩に関しては、そのときすごく辛かったことや
小さい幸せを見つけては、「これを見つけた私は幸せなんだ」と
自分に言い聞かせてる文章が多く、
「ああ、こうやってストレスを発散してた時期もあったなあ」と
思い出しました。
絵に関してはまだたまにやっています。
もやもやしたものを表に表現することって
大事だと思います。
少なくとも私は引き寄せられる、すばらしい文章を
お書きになるのなら、
趣味がないのでしたら、文章を書いてみてはどうですか？
あと、「１０このありがとう」。
夜、独りになったとき、
１日の中で感謝したシチュエーションを思い出して、
その人、その時間に「ありがとう」を口に出して言うんです。
これは本に書いてあった方法で、
私は結構効果ありました。
始めは１０こ思い出せなくて、
おいしかったエビフライにまでありがとうを言っていましたが；
慣れてくると、１０こじゃおさまりきらないので、
全部「ありがとう」を言っています。
１０こ言った後、何とも言えない幸せな気持ちになれますよ！
やってみてください。
人生経験豊富でもないのに大口たたいてすみません；
私も、このままの人生でいいのか、
方向転換しないと後悔するんじゃあ・・・と
悩んでいる時期に目にとまった上に、
ちょっと前のお母さんを見ているようで
どうも気になって・・・
お互いに、この心の闇から早く脱却できるよう、
少しでも前向きになれるといいですね。 |
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