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● とっても辛い

自傷行為

聞いてっ

chinasaku

35歳

2007/12/01

私は自傷行為をやめることができません。
リストカット（手首）ではなくアームカット（腕）なのですが・・。
ダメなことは分かっています。旦那さんにも怒られます。
でも・・なのです。
自分が恐怖感や自己嫌悪に陥るときがつくとしてるのです。（意識はあります。自分がやっていることも分かってます）
切りつけた腕が痛むと気持ちが少し楽になるような錯覚に陥るのです。

今は心療内科に通い１年と少しなります。
薬も飲んでいますがどうしても辞められないのです。

すみません。書き込むことで少し楽になれるかな・・と思い書き込みしました。
気分を害された方、申し訳ありません。

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