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仕事に対して、本気なんですね!! でも、それじゃ、なかなか大変ですよね。 疲れをしっかり取らないと良い仕事も出来ないし。 頭がフル回転状態だと思うので、散歩したり、思いっきりからだを動かすといいですよ。 散歩も本気でかなり歩くとすっきりします。
私も眠れないときありましたが、ジムに通って、からだを動かすとすっきりです。 最近はジムはやめて、散歩したり、クライガルテンをレンタルして、野菜をつくりはじめました。小さい畑ですけど、耕すとけっこう疲れます。
以前ヨーロッパでホームステイをしたとき、ホストファミリーと散歩しました。 散歩と言っても、日本でいうハイキングです。 自然の中を2時間ぐらい歩きます。クライガルテンもレンタルしていたので一緒に野菜づくりもしました。 ヨーロッパの人たちは生活を楽しんでいるな〜と思いました。
日本人はけっこうセカセカして、休んだらもったいないみたいな感覚を持っている人が多いようです。 でも、休んでこそ良い仕事が出来るし、仕事はあくまでもお金を稼ぐ手段です。生活を潤わせるためのものだと思います。
自分が抱えている問題を、具体化して一つ一つ解決していってください。そして、考えても駄目なときはゆっくり休んだり散歩したり。
それでもなかなかな場合、仕事が自分と「マッチング〜(えどさんっぽく)」してないのかもしれないですね。
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