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以前、「友人の妊娠」で、お世話になりました。
皆さまから励ましを頂き、自分の器の小ささを反省しました。
その後、過去のスレを見ていたら、「妊娠ラッシュで嬉しい･･･」
という投稿を見つけ、ますます、反省･･･。
おかげさまで、ちょっと生まれ変わった私です☆
今日は別の悩みです。
最近、どんどん眠れなくなってきています。
夜中の３時くらいまで起きていることは普通で、
下手すると、５時とか６時とかまで眠れないこともあります。
主人の帰宅が遅いので、超夜型人間になってしまったのと、
今、仕事をしていないので（海外にいて、できないので）、
悪循環と思いつつ、どんどん夜型になってしまいました。
次の日早く起きなくちゃいけない時は、睡眠不足ながら
ちゃんと起きれます。で、その日の夜は早く眠れるかと思いきや、
また遅くまで眠れない･･･。
これって、病気でしょうか？
不眠症って、どういう状態のことを言うのでしょうか？
薬を飲むことには抵抗があるので（一度も飲んだことがありません）、
でもどうしたら、、、と最近は少し本気で心配になってきました。
あと、ネットやメールのやりすぎ？とも思います。
少しＰＣから離れた方がいいのかな？
朝ちゃんと決まった時間に起きるようにすれば、治るのでしょうか？
（主人の仕事の時間が不規則なので、今はそれに合わせてしまっています）
ご意見いただければ、幸いです。
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