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yellowｆlowers |
35歳 |
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2008/01/24 |
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少し前まで頼まれごとが多く、それも時間が重複してても断れなかったり
すごく忙しくて、人と接するのが辛かったり
どう見られてるのかひどく気になったり、
このまま突然病気か何かでこの環境から逃れられないかしら・・・、
ととにかくネガティブでした。その気持ちも誰にも話せず
毎日心から楽しめずに、とにかくやらなきゃ、終わらせなきゃ・・・
と追われるような生活でした。
外の用事が多かったので、家の中はぐちゃぐちゃ。
でも主人にも、どこでどんな用事があったと何故か言えず、
忙しくて出来ないのゴメンネとはいうものの、
申し訳なくすごしていました。
でも、一通り終わりました。
それから、その頃はもう自分が嫌いでどうでも良くなっていたけど
だいぶん物事の要領が良くなったり、マイペースで過ごせるようになりました。
ポジティブになれるようなエクササイズをしたり、最近わりと調子がいいです。
だけど、また、「実績があるから頼みます。」と言われたら断れないかも・・・。
と不安になるのです。先日もちょっとしたことを一つだけやりましたが、
頼まれた後、胃が気持ち悪くなって、吐きました。
あの生活になるのが怖いんです。
忙しいときに行けなかった心療内科やそれに近いようなカウセリングって
今は調子がいいけど、行ってもいいものなのでしょうか。
それとも症状が無いとダメですか。
それと、もし病気だったとして自分で本を見たりで治る物なのでしょうか。
周りに何人か心の病になった知り合いがいるのですが、
自分もそうだったのかな・・・と気になります。
色々書きましたが読んでいただけると思うだけで
気持ちが軽くなりそうです。
良かったらアドバイスお願いします。
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