ダイエット口コミ掲示板

● 部分痩せって

	胃袋って？ 教えて sakura 42歳 2006/04/15 ただ今、頑張らないダイエットをしています。 糸コンニャクにたらこスパのソースをかけたり、わかめのサラダとか、 野菜をとにかくお腹いっぱいに゜も〜ダメ〜｀っていうくらい食べるのです 後は朝、出勤前に腹筋５０回と、夜、お風呂上がりに、ストレッチと、腹筋５０回 （背中にクッションをおいて楽〜にして）けして無理をしないで自分が気持ちいい ところで終了してます。それだけでもお腹の筋肉がたくましく締まってきました。 ただ、三食お腹いっぱい食べるので（そうせずにはいられない）胃が大きいのです。 半端じゃなく・・・目立たなくするには胃が膨らまない程度に腹六分目くらいにす ればよいのでしょうが・・・根性なしの私には、・・・ 胃を小さくするにはどうすればいいのでしょうか。それが出来れば小食でも 「おなかいっぱい〜！！もう食べれない〜」って嘘でなく本心で言えるのに あ、あ・・言ってみたいこのセリフ・・どなたか良いアドバイスをお教え下さい メッセージに対する共感度を下の投稿ボタンで選んで投票してね！ (1/1) (0/1) (0/1) (0/1) (0/1)

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sakura 年齢 42 広島県 結婚している 恋愛していない 【地域】 【結婚】 【恋愛】 主婦 仕事を続けたい 小学４〜６年生 【職業】 【仕事】 【子供】

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