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こんにちは！
毎日ダイエットにいそしむ２２歳の会社員です！！
大学生のときに、このまま太っていったら確実に生活習慣病になる気がするとひしひしと感じ、大学1年のころにダイエットを考え出しました。
２０歳のときは学校の寮に住んでいてバランスのいい（どちらかというと、野菜不足の高たんぱく食？）ごはんだったので、お菓子をやめて、夜ごはんを腹八分目にしただけで、１年で約８キロ落ちました。
当時は、バドミントン部にも入っていて運動不足って事もなく、多分ダイエット成功？っていう気がします。
でも、この四月に就職を機に、生活パターンも食生活も変わってしまい、公私ともにストレスだらけです。
食事は、帰りが遅いうえに朝早いので、満足に料理ができず、カロリーを考えて野菜とか、ところてんとか、すごいローカロリーのご飯ばっかりです＞＜；
そんな食生活ばっかりしていたら、、、、、あれ？？胸がっ！！！って気づいたときにはずいぶん胸が小さくなってしまいました（泣）
太りたくはない、、でも、ごはんはちゃんと食べて胸は元に戻したい、、、切実です。。
就職したてで一人暮らしだし、どうしたらいいか分かりません。。
アドバイスください（TＯT）
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