ダイエット

「ゆうき」さんへのメッセージ 男性に酷い事を言われました へのヒトコト♪

追加

ありがとう♪ 投稿日時 2006/07/15

ゆうき 年　　齢 28歳

メッセージありがとうございます。 私が日頃どんな生活をしているのか、記述が足らなかったので、 書いておきます。 毎日の食事はおそらくみんなとお同じくらいの量だと思います。 誰かと食事に行っても、いつもみんなと同じものを食べているからです。 運動にかんしては、毎日朝晩の腹筋くらいです。 これ以外にも、間食をしないだとか、 寝る前３時間は食べないとか、ちょこちょこと気をつけていることはあります。 体重も、50キロで、肥満度からしたら、標準値だといわれます。 にもかかわらず、おなかにかなりつかめるお肉がついているんです。 みなさん、そんなに食べるのをがまんしているのでしょうか？ 食事制限は親から反対されているだけに、それが本当によい方法なのか、 疑問です。

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