ダイエット

「mimi」さんへのメッセージ ビリーズブートキャンプ へのヒトコト♪

大丈夫ですよ

応援します♪ 投稿日時 2007/06/27

たれぱんだ 年　　齢 44歳

私は　バンドを使わずに　１週間終りました！ ただ　体重は減ってません（体系は少しかわったようですけど） 最初　筋肉痛で　辛かったですけど・・・ ５日目くらいから　結構　辛くなくなりましたよ！ ストレス解消にもなりますし 無理はしないで　出来る範囲で　やりました 終わりのほうは　結構できるようになって　楽しかったです！ 天気に左右されないので　よいですね これからも　せっかくですから　１からやります！ 体が軽くなり　肩こりもなくなりましたよ（好きな事が本とか　絵とかなので） ただ　このやってる姿は見せられないです（息子曰く　一緒のつもりで　全然違うとのこと　笑い） 腹筋プログラムは全部　できませんので　少しづつ　やりたいです！

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