耳つぼダイエットへのヒトコト♪-

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	ダイエット

「いく」さんへのメッセージ
耳つぼダイエット
へのヒトコト♪

高いダイエット？

ちょっとひとこと

投稿日時

2008/02/05

ぷぷりん

年　　齢

44歳

エステに行けば１００万近いでしょうし・・
サプリや置き換えダイエットでも数十万かかるだろうし・・
高いダイエットの意味がわかりません。

友人は趣味のように流行のダイエット品を購入し
家にはブルブルマシーンやジョーバ、○イクロダイエットの箱の山。
エステはもう・・軽く数百万かけてると思いますよ。
週２回痩身エステに通うのがストレス解消にもなってるみたい。

ダイエットなんて自分の意識の問題。
しっかり運動して食事のカロリーに気をつければ
誰にでもお金がかからずできるもの。

自分にできない部分を補うためにある様々なダイエット産業の商品。
食欲を抑えきれないから耳ツボ？
運動ができないからジョーバ？

自分でできないことをお金を出してやってもらうのに
いったいいくらからが高くていくらは安いんでしょう？
　
高いと思ったら手を出さずにしっかり食品成分表とにらめっこして
1600カロリーのメニューを考えればいいだけです。
高校時代の食品成分表を捨てちゃってたら買ったって千円程度。

家の回りの5キロを週に3回はジョギング。
寝る前にヨガ。太ったら成分表でカロリー抑えた食事作り。
私のダイエットはこれだけ。。お金はかかってません。

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