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私はここ２０年以上、ずーっと太っていました。
もともとぽっちゃり体型だった私が 二人の子供の出産で少しずつ太り
さらに当時、中間管理職だった私は、仕事のストレスで毎晩お酒を
飲まずには眠れない日が何年も続きました。
その後、仕事はやめたのですが、お酒を飲む習慣だけが残ってしまい
ました。
長年の暴飲暴食がたたって、私はついに独身時代より３1キロも
太ってしまい、ついに８４キロになってしまったのです。
（ちなみに私の身長は１６０センチ）
洋服のサイズは、３L〜４Ｌを着ていました。
私には中学からの親友がいるのですが、その彼女も私にも勝るとも
劣らないおデブちゃんです。
いつも二人の話題に上るのはダイエットのこと。
二人とも何回もダイエットに挑戦して、一旦は成功するのですが
その都度 リバウンドを繰り返してきました。
ところが、今年の６月のこと、その彼女がスポーツジム通いをして
なんと、１０キロの減量に成功したのです＼(◎o◎)／！
これまで私は、ちょっとやそっとの運動で痩せるわけがない。
運動で痩せようと思うなら、オリンピック選手ぐらいにハードな
運動でないと痩せるわけない！！
やっぱり体育会系ではない人間が痩せるには、食事を減らすしかないんだ！！
と 頑なに信じていました。
しかし、私と同じ文化系の彼女が痩せた・・・・・・(^_^;)
さっそく私も運動してみようと決心し、スポーツジム通いを始めたのです。
するとどうでしょう。スルスルと面白いように体重が減っていき、
５ヶ月たった今は、６８キロです。１６キロも痩せました＼(^o^)／
洋服も全部ブカブカになり、下着もお洋服も新しく買い替えだわ〜〜と
嬉しい悲鳴をあげています。
私は、この結果を出すために、もちろん大好きなお酒も控えましたし
食事も肉を減らし、野菜やお魚中心にしましたし、大好きな
炭水化物（ご飯や麺類）も減らしています。
目標は５８キロ。あと１０キロ減です。
いつも挫折していた私だけど、なんだか今度は頑張れそうです。
ダイエットに挫折しそうな方の参考になれば、と思って投稿してみました。
私もまだまだ頑張ります。
ダイエットを頑張っている人がいたら、ぜひあなたの頑張りも聞かせて
ください(^o^)／
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