ダイエット

「SenA」さんへのメッセージ 周りが細すぎて・・・ へのヒトコト♪

確かに細いですね〜

分かるぅ 投稿日時 2008/11/13

年　　齢 歳

こんにちは。 激しいダイエット法に目が留まりました。 最近の子は足が長いし、カモシカのような足で 見入ってしまいますね。私は、以前太ってましたが 精神疾患で入院して１３キロ2ヶ月で落ちてしまい とても、とても体力が無くてきつかったです。 逆に太るというのも難しいのですよ。やっと、３キロ 太ったので今は、キープするために長続きする方法で ストレッチを毎日どんな時もやってます。 確かに痩せたい気持ちは誰にでもあります。 きっと、頑張り屋さんなんでしょう。 食事は３回取ってください。きちんと意味があります。 体は精密機械のようにデリケートです。 血液の流れを良くしないと代謝がよくありません。 食べて、運動。どうか現在、健康な体である自分に まず感謝してください。

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