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● リバウンドしました・・・

旅行中。。。

教えて

momo

24歳

2004/07/27

５㌔の減量に成功し、維持していたものの、船の中で２泊のスペースワールドのツアーに参加して戻ってきたら３㌔も増えてた～。本気で食べ過ぎてないのに・・・。水分はかなり取りましたが、お茶など低カロの物を取ってました。なのに。。。翌日から生理が来た上、ジーパンで２泊してムクミも無いとは言えないけど、２日経っても減りません。どうしよう。皆さんは旅行から帰ってどうやって元の体重に戻されてますか？
あと、今週末には船の中で２泊＋１泊（ホテル）の韓国旅行があります。絶対太る・・・。かなり不安です。皆さんは旅行中どうされてますか？
ちなみに体重は８７㌔です。