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先日は、日本で育ち、結婚後海外で生活という方・・・でお世話になりましたクララです☆
ケセラはとても勉強になり、皆様のトピやレスも参考になります。
今回は、健康についての相談です。
どなたかアドバイスいただければ幸いです！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
昨日の出来事なのですが、仕事中気持ちが悪くなり帰宅後ダルダルでした。
仕事は「受付」なので、８時間ずっと座りっぱなしです。
３月まで専門職で働いていたので、この受付の仕事は性に合わないのかな〜とも思ったのですが。
帰宅後、入浴してみると、いつものお湯がだいぶ熱く感じられて。
体もガチガチに固まってました。
確かに昨夜、いつもは高めの温度でクーラーをつけているのですが、あまりの暑さに低い温度設定でかなりひんやりした部屋で寝てしまったことを思い出しました。
職場でもクールビズなのに、クーラーの温度設定が低めだったため、体がだいぶ冷えたようでした。
冷えると、体調不良になりますか？
昨日の体調不良はやはり冷えが原因でしょうか？
補正下着を着用しています。ガードルとボディスーツです。
締め付けた状態で座りっぱなしなのがいけないのでしょうか？
今日も仕事で、膝掛けをかけていたのですが、やっぱりダルダルになって帰宅です。
仕事は、軽度です。
特に風邪などではないようです。
ただ体がだるくて、ぼーっとしてしまう感じです。
マッサージすると、肩こり、足のむくみなどがあるのがわかります。
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