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最近、自分の体力の無さに情けなくなってきました。
私は生まれた時、未熟児でした。父母は食べれば元気になるという祖父母の教え通り、一生懸命食べろと勧めてきました。
幼稚園の頃はガリガリだった私も、中学の頃には虚弱ですがプクプクに太ってしまいました。食べずに、運動でもすればよかったのに（泣）結果、太っているからと言って体力が有るわけではなく、体力の無いオデブさんになりました。一時は９０キロ超まで（汗）
今は何とか太りぎみ（健康診断）程度まで落ち着きましたが、相変わらず体力は無く、高血圧、不整脈です。毎月のように風邪をひき、熱を３９度近くまで出して寝込んでいます。
体力を付けようとスポーツを始めれば風邪をひき、体力が付く前に寝込む始末で。寝込むと父母の教えか、「食べなくてはいけない」ような気がして、苦しくなるまで食べてしまったり。（最近はそんなこともなくなってきましたが。）
２０代の頃に半分絶食ダイエットみたいな事をしたので、９０超→現在までに減ったのは良いのですが、やっぱり弊害もあったのか…。貧血、ときどき生理不順などもあり。
大きな欠陥があるわけでもないので、両親に文句を言いたいとかではぜんぜん無いのですが（苦笑）
ただ、健康の為にももうちょっと痩せなくてはいけないなぁ…と思う反面、なかなか上手く自分をコントロールしきれない自分に悔しいです。ダイエットしたのに風邪をひいて結局戻ってしまった体重を見ると、本当に悔しいです。
健康はバランスの良い食事と、軽い運動と分かっていながらなかなかコントロールできないですよね…。
ちょっと、凹んでいたんで、暗い内容ですみません。
読んでくれた方、ありがとうございました。
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