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先週、こちらでアドバイスを頂き、翌朝火曜に
以前一度行った事のある病院に予約の電話をしました。
あいにくしばらく予約がいっぱいで、金曜に予約が取れました。
診察室に入り気になったのが、病院の先生って、普通白衣を着ていますよね？
その先生は若い男性の方で、Tシャツにジーンズでした。
私は人見知りも激しいですが特に男性と話すのがとても苦手なので、
白衣を着ていない若い男性と話すのは、
先生と話しているというより、男性と話している感覚で緊張しました。
「どうされました？」と聞かれ、「眠れない」と答えました。
他にもいろいろあったけど、まずは眠れるようになる事が先決だと
思ったので、まず眠れない事を伝えました。
その後は先生が一方的にお話をされ、10分程で診察は終わりました。
「他にはありませんか？」等と聞いてもらえるものと思っていたので
ちょっと驚きました。
日頃不安に感じている事や、自分には生きる価値がないように感じる事など
お話しする事はできませんでした。
次の診察の予約は取りませんでした。意味があるのかわからないんです。
又、話は少し変わりますが、
金曜は病院の後仕事に行きました。上司に体調について聞かれ、
具体的には答えず「薬を頂いたのでしばらく様子を見ます。」と答えました。
しかし帰宅をする時に「体調はどうなの？」と聞かれ、
私は聞かれるとは思っていなかったので咄嗟に無難な返答ができず
そのまま話しました。「眠れないですよ^^;」と。
「それは身体が疲れてないからだよ。気持ちだけ疲れてるから眠れない。
運動した方がいいよ。ジョギングとか」と言われました。
身体は疲れているのに横になると考え事をしてしまって
頭が冴えてしまうのですが。
弱い自分を見せられる友達にこの話をしたら「その通りだね」
と言われました。
私は“運動”をしたいとは思えません。
仕事から帰って犬の散歩して、自分のご飯(夜ご飯と翌日の朝・昼分）
の支度をして疲れています。運動は嫌いではないけど好きでもない。
疲れている時に運動をする気力がありません。
そんな私が眠れない事で悩んでいるのは間違いなのか。
甘えているのか。
もう、どうすればいいのかわかりません。 |
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