健康

「rumi☆」さんへのメッセージ 生理前の異常食欲 へのヒトコト♪

ホントですよね。

分かるぅ 投稿日時 2008/07/01

ミント 年　　齢 43歳

私も夫がびっくりするくらい食べることがあります。 １日中口が動いているという感じで・・・。 甘いものが食べたくなる人と、 何でも食べたくなるという人がいるようですが、 私は、その時の周期によって、 甘いものを口にしたいときと 塩分の強いポテトチップスをかかえて食べたくなる時とあります。 でも、やっぱり、体重がこの時期に増えて戻らなくなるので困っています。 こういう時期は、低血糖になっているというお話をきいたことがあります。 バナナは、マグネシウムやビタミンＢがあってこの時期おすすめだそうです。 参考までに。

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