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てんとう虫さん。
おめでとうございます。
アロマは、ストレス回避や精神安定、癒しにとても
効果が期待できますね。
不眠症にも良いですね。
ただ購入の際には、妊婦さんが、
使用しない方が、良いものも少なくありませんので
購入の際は、ひやかしOKの雰囲気と、そのへんの知識が、
しっかりしたお店でご購入されることをお勧め致します。
芳香剤・お香・エッセンシャルオイル等ありますが、
オイルを少し語らせてくださいね。
数年前のアロマブームで、「アロマセラピー」という言葉も
すっかり定着しましたね。
本来、アロマセラピーは、芳香療法と訳されます。
「においを嗅ぐことがアロマセラピー」という認識が、
あるようですが、
それはアロマセラピーの一部にすぎません。
おやすみ前のマッサージも精神的なリラックスにかなり有効です。
アロマセラピーに欠かせないものは「エッセンシャルオイル」です。
「精油」ともいいます。
エッセンシャルオイルは、植物から圧搾法（オレンジなど）、
水蒸気蒸留法（ラベンダーなど）などの
方法で抽出されたもので、アルコールや油などの混ぜものがない、
１００％ピュアなものを指します。
アロマセラピーで使われる精油は、約８０種ほどあり、
それぞれに効用があります。
以下は非常に多くあるエッセンシャルオイルの一部を
ご紹介します。
薬事法の関係で多くは、語れませんが！？
香りのタイプと期待される・・
心に対する効果・ 体に対する効果です。
身体の状況によって使用しない方が、良い場合もありますので、
購入時、にお店の方に相談されても良いと思います。
私共も取り扱っており
その商品は、とてもご評判は、良いですが・・
ここで言ってしまうと宣伝になってしまうので(汗)
控えさせていただきますね。
下記に簡単にそれぞれの期待できる効果を
ご案内させていただきます。
《イランイラン系》
神経系に対して深いリラックス効果をもたらす
皮脂のバランスをとる
《オレンジ 系 》
鬱を追い払いエネルギーを与え前向きな気分にさせる
発汗作用、しわ、乾燥肌
《ベルガモット系》
気分を高揚させる デオドラント作用、ニキビなど
《グレープフルーツ系》
気分を高揚させ、幸福感を与える 利尿作用、胆汁分泌作用
《カモミール系》
緊張、不安等の緩和。不眠症にも鎮静効果が高い
やけど、にきび、乾燥肌 ・・・・妊娠中は使用を控える
《サイプレス系》
鎮静、リフレッシュ作用 体液の循環をよくする、
血管収縮作用 ・・・・妊娠中は使用を控える
《サンダルウッド系》
非常に高い鎮静効果、瞑想などによい 皮膚軟化作用
《ラベンダー系》
中枢神経のバランスをとり、軽いリラックス効果がある
月経痛、虫よけ、皮膚再生作用 ・・・妊娠中は使用を控える
《ローズマリー系》
精神的な疲労と無気力にパワーを与え元気づける
頭脳明晰効果、痛みの緩和 ・・・・・妊娠中は使用を控える
《ロ-ズ系》
気分を幸福に肯定的にさせ、愛の感情を蘇らせる
月経痛、老化、乾燥・敏感肌・・・・ 妊娠中は使用を控える
☆簡単にご説明してしまいましたが、
なんとなくご理解いただけましたでしょうか？(汗)
香りのパワーには、
本当、驚かされますよ。
人間の治癒力にも働きかけますので・・・。
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