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こんにちは、りんごさん。
りんごさんくらい年齢のとき、私もタバコを吸っていました。
結構なヘビースモーカーで、一日一箱半〜2箱は吸ってたかな？
も〜日々、何をおいてもタバコ！って感じで手放せませんでした・・・。
ある意味精神安定剤の役割、というのもよくわかります。
でも結婚してスッパリ止めました。
若いうちはいいんです。
でも結婚し、子供ができるとまわりはノンスモーカーの女性ばかり。
喫煙女性はものすご〜く肩身が狭いのです。
だから、止めるなら今のうちに。
本当にやる気があれば、タバコは必ず止められます。
彼氏も一緒にがんばってくれているんですよね？
だとしたら一緒に努力してみたらどうでしょうか。
タバコに縛られない生活に慣れると、本当に楽チンですよ。
禁煙を決意したら、家中のタバコはもちろん、ライター灰皿を捨てること。
喫煙者の友達とはしばらく距離を置く。
飲み会に行かない。
タバコが吸いたくなるような飲み物や食べ物を控える。
（コーヒーやラーメンなど）
半年1本も吸わずにいることができれば、そのうち他の人の吸っている煙がすごく気持ち悪く感じてきます。
２〜３年は吸いたい欲求があるかもしれませんが、誘惑に負けなければ、今後の人生に必ず役立つと思います。
ちなみに、タバコのことを相談するなら非喫煙者の友達に！
喫煙する人に聞いても、結局喫煙を肯定、推進するだけで、なんの相談にもなりません。 |
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