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まひる さん、こんにちは。
私も２０代の頃は似たようなことが、本当によくありました。
「いったい私はどうしちゃったんだろう・・・」ってくらい憔悴
したりして。
それで色々調べてみると、これは立派な（？）「うつ」の一種の
ようです。
不安で眠れない・食欲がない・ヤル気が出ない は、鬱症状の初期です。
精神科に行くのも、悪いことではないですよ。
（ちなみに私は恋愛をするたびに、精神科に通院してました＾＾；）
どうして、毎回こんな状態になってしまうのか？と疑問に思い、
精神科医・香山リカ 著「恋愛不安」を読んで、ようやく納得しました。
恋愛は、相手の行動や感情をコントロールすることは出来ません。
自分の思い通りに行くことなんて稀です。
信じていても信じていなくても、相手の行動や感情は、自分が
どんなに身悶えようと制限できないのです。
ですから「まぁ、なるようになれ！」という気持ちがないと、
（まひるサンや私のような突き詰めて考えるタイプは）思い通りに
ならない事があると、恋愛が苦しくなってしまうようです。
でも現代では、まひるサンや私のような女性がとても多いそうですよ。
恋愛は人生の全てではありません。ほんの一部です。
恋愛に振り回されてはいけません。
仮に離れるようなことがあったら、その人とは、それまでの縁です。
どんなことがあろうと、縁の深い人とは少しくらいの事で
絆が切れたりしませんから。
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