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ミンミンさんがよく眠れていないことが心配です。
精神安定剤を処方されているそうですが、
お医者様に眠れないことは話していますか？
睡眠導入剤を頂けると思うのですが。
来るか来ないか分からない彼を待つことをやめて、
睡眠時間を確保すること。
それが今のミンミンさんにとって、
一番大事なことではないかと思います。
お子さんが二人もいらっしゃるし、
働けないほど体調を崩してしまっては、生活に困りますよね。
依存の怖いところは、自分で自分をコントロールできなくなることです。
対象が人であっても、アルコールであっても、
ギャンブルや買い物でもそうですが、
ひどくなればどれも同じで、冷静な思考や判断ができなくなります。
ミンミンさんの場合、対象が人であるが故に、
「彼がこうであってくれさえしたら」という期待があるために、
「自分の思い通りにならない彼」にその期待を裏切られるという
辛さや苦しさが、彼に依存している間、必ずついてまわります。
とりあえず、今ある幸せに目を向けてみてはどうかと思います。
親に反対されても、彼はミンミンさんの所に来てくれる。
電話一本できなくても、来れるときは来るのでしょう？
来ない彼を責めるより、来てくれた時に、
忙しくて疲れているのにありがとう、嬉しいよ、という
気持ちを伝えるようにしては？
それから、彼宛てのメールを見るのはやめた方が・・・。
相手を信頼していないと言っているようなものです。
精神的に不安定な状況では、先々のこと、お子さん達のこと、
いろんなことを一度に考えるのは無理だと思います。
まずは、睡眠時間を確保して、
少し気持ちを落ち着かせることに成功したら、
彼との今後、将来、付き合い方を考える。
もちろん、彼との話し合いが必要です。
彼はどうしたいのか、どう思っているのか。
ご両親のことも含めて。
それから、別れた方がお互いにとって良いのか、
お子さん達にとって、彼との付き合い方が
この先どう影響を与えるのか・・・を考えていけば
結論は決まってくるのではないでしょうか。
二人のお子さんを抱える大事な体ですから、
自分を労わって、ちゃんと眠ってくださいね。
眠っている間は、辛いことも苦しいことも、忘れていられます。
ミンミンさんの心と体を休めるための、大切な時間だと思って・・・。 |
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