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去年の夏まで某化粧品会社でエステティシャンしていました。
シミは“メラノサイト”という細胞が、刺激からお肌を守るため、“メラニン”を生み出すことによって起こります。
刺激を受けすぎると、メラノサイトは巨大化＆活性化し、必要以上にメラニンを生み出し続けるんです。
刺激の主な原因は紫外線ですが、炎症（ニキビやケガ）、弱い物理的刺激の積み重ね、ホルモンのアンバランス等、人によって様々です。
シミを無くすには、まずこのメラノサイトの働きを正常に戻してあげないといけないんです。
大事な事は、紫外線対策の他に、
１・お肌の保水、保湿をしっかりやって、肌そのものの保護力を高める事。
２・クレンジング時や洗顔時、メーク時に強くこすったり、すりこんだりしない事。（お手入れはやさしいタッチで！）
３・メラニンの生成を抑えるビタミンＣ（果物・野菜）や、抗酸化作用に優れ、ビタミンＣの働きを助けるカロチノイド（緑黄色野菜）やビタミンＰ（柑橘類）をとる事。
・・・などデス。
美白商品などもおすすめですが、入っている成分がキツイため、肌が敏感な人は沁みたりするので、まず上の１２３を実践してみて下さい☆
あと、生理前や妊娠時、ピル服用時などは、メラノサイトを刺激する黄体ホルモンの分泌が多くなっているので、いつも以上に気をつけたほうがいいですよ。
シミはピラミッドみたいな三角形をしていて、最初は小さくても、だんだん大きくなっていくので、小さいうちにがんばって消しちゃいましょう！ |
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