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「きらり」さんへのメッセージ
みなさんのストレス発散方法教えてください
へのヒトコト♪

私のストレス発散方法

応援します♪

投稿日時

2006/10/28

ＤＡＩ

年　　齢

36歳

お体、大丈夫ですか？
私も最近すご～くストレス溜まっています。

とても疲れた時は・・・とにかく寝るに限る。
ホットミルクでも飲んで横になります。

私のストレスの発散方法は、
①犬の散歩→散歩中、犬に愚痴を一方的にしゃべり聞いてもらう。
②車でドライブ→夜一人で海沿いの道をひたすら走る。
③掃除→風呂やトイレなど、とにかく磨く！
④ゲーム→ご飯も食べずにひたすら没頭する。
⑤お菓子作り→こねる・たたくなどの作業のあるモノ。

体を動かした方がいい発散になるかな～と思います。

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