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● お腹

少し効果があった。

うれしい

manocha

44歳

2006/04/03

こんにちは。

この間、スーツを買い少し座るとお腹がデブ～。。

どうしょうかって思い「腹筋」や「マラソン」。。でも挫折！
そんな時「テレビ」で三人の漫才が体操ダイエットみたいにしてるのを見たの。
その中で簡単・毎日出来る、「呼吸法ダイエット」
複式呼吸なんだけど、１日何処ででも出来るから試してたら、これが結構「腹筋」と同じくらいきくの！知らず知らずに脇のお肉が無くなってきたみたい。
嬉しくってここにカキコしたんだけど、体重は減らない！

だれか簡単に体重が減るダイエット教えて！

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