ダイエットしたい！

「まはろん」さんへのメッセージ 夫へのダイエットの促し方 へのヒトコト♪

あまり

応援します♪ 投稿日時 2008/03/18

いちご 年　　齢 29歳

こんばんわ、まはろんさん。 　あまり参考にならないと思いますが、私も私の旦那さんも結婚してから急激に太りました。　二人の太った体重を合わせますと30キロ近くです。 　一時期、お豆腐を中心にした料理に変えると…意識したせいか、かなり体重も落ちましたが、意識しないとダメですね…。みるみるうちにお肉がお腹についていきました。 　 私も旦那さんも、お酒・タバコはないんです。・・・ただ、甘いものが二人共大好きで。休みになるとカフェに行ったり、外食も多いです。　何か食べたら必ずデザート…みたいな・・・。　 　特に運動もしないですので、太って当然ですよね。私も気持ち入れ替え、心機一転、食についてもう一度考えてみようと思ってるところです。でもどっちかが、甘えちゃうとダメですね〜。強い意志で健康的な食生活しようと思います。 　肥満は万病の元ですものね・・・。まはろんさんの旦那さんなんて特に遅い時間に食べるということなので、やっぱりカロリーの低いものですかね・・・。 　 　でも、物足りなかったりするのかな・・・。 食の抑制はきびしぃ・・・。 でも、応援します！！

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