ダイエットしたい！

「ほの香」さんへのメッセージ コアリズムで痩せた方いますか？ へのヒトコト♪

結構。。。

応援します♪ 投稿日時 2008/05/24

かいちゃん 年　　齢 37歳

あたしの場合は、元々汗かきなんで かなりの汗がでますよぉ。 でも、確かにウエストまわりはしまりましたけど、 体重はこれだけでは減りませんよ。 あたしの場合は、かなり肉付きがいいので、 ウエスト１０センチは絞れましたよ。 体重は、３キロ落ちましたよ。 一ヶ月くらいで。 骨盤矯正的な動きで 楽しく汗かきますけど、 本気で痩せるには、 プラス食事に気をつける、とかしないとムリかも。。。 あたしの場合は、ウォーキング毎朝１時間と、 食事前に寒天食べたりイロイロしてるんで、 コアリズムだけではないのですが。。。。

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